Beratungsgespräch vereinbaren

Stressbefreit leben - Mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Beruf und Alltag

Erfahre, wie du deine Stressfaktoren ausschaltest, Anerkennung & Wertschätzung für deine Leistungen bekommst und als Autorität wahrgenommen wirst.

Beratungsgespräch vereinbaren

Das Gespräch ist kostenfrei, unverbindlich und einmalig.

Mehr erfahren

Stressbefreit leben - Mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Beruf und Alltag

Erfahre, wie du deine Stressfaktoren ausschaltest, Anerkennung & Wertschätzung für deine Leistungen bekommst und als Autorität wahrgenommen wirst.

Beratungsgespräch vereinbaren

Das Gespräch ist kostenfrei, unverbindlich und einmalig.

Warum leiden immer mehr Menschen in der Bildungsbranche unter Stress und bekommen gesundheitliche Probleme?

01

Fakt 1

Der Berufsalltag von Lehrer:innen ist durch viele Termine, Erwartungen und Anforderungen, Besprechungen usw. geprägt. Auch nach der Arbeit können die Meisten nicht wirklich abschalten. Mehr als 30% der Lehrer:innen leiden unter Schlafproblemen und gesundheitlichen Beschwerden.

02

Fakt 2

Als Lehrer:in hat man tagtäglich mit den unterschiedlichsten Menschen zu tun. Kollegen, Schüler, Vorgesetzte und Eltern. Jeder möchte etwas anderes. Alle Erwartungen sollen unter einen Hut gebracht werden, weswegen Lehrer:innen oftmals unter enormen Leistungsdruck stehen.

03

Fakt 3

Viele Lehrer:innen üben ihren Beruf aus Leidenschaft und Berufung aus. Durch Vorgaben und strikte Richtlinien, sind viele nach Jahren unzufrieden in ihrem Job. Fehlende Anerkennung & Wertschätzung führen dazu, dass viele resignieren und nur noch auf die Pension hinarbeiten.

Resultat

Viele Lehrer:innen arbeiten 10 bis 12 Stunden am Tag, haben aber das Gefühl der Stapel an Arbeit wird nicht weniger. Selbst nach dem Schulalltag können sie nicht abschalten und zur Ruhe kommen. Freude und Leichtigkeit im Berufsalltag gehen verloren, die dadurch entstehende Unzufriedenheit und vielfältige Anforderungen führen zu psychischen, körperlichen und gesellschaftlichen Beeinträchtigungen.

Meistere deinen Berufsalltag mit Freude & Leichtigkeit

Verabschiede dich von Stress und Leistungsdruck als Lehrer:in

Kompetent in menschlicher Entwicklung

Wie entwickeln sich junge Menschen? Wie entwickeln wir uns weiter? In vielen Bereichen (siehe das Schaubild) braucht es dafür die Entwicklung unterschiedlicher Kompetenzen, um auch dadurch mit Freude und Leichtigkeit das Leben zu gestalten.

  • 1. Selbstwahrnehmung:
    Selbstwertgefühl, Eigenverantwortung, Persönlichkeitsentwicklung, Gefühlskontrolle, Gefühlssteigerung, Selbstdisziplin
  • 2. Lebensalltag:
    Gesundheitsfürsorge, Krankheitsvermeidung, Stressmanagement, persönliche Sicherheit, Authentizität
  • 3. Denkstrukturen:
    Lebenslanges Lernen, Entscheidungsfindung, Problemlösungsdenken, Kritikfähigkeit
  • 4. Organisation:
    Zielbewusstsein, Planungsfähigkeit, Ressourcenbewusstsein, Flexibilität
  • 5. Beziehungen:
    Bindungsfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Kooperationsfähigkeit, Sozialkompetenz, Konfliktlösungskompetenz, Toleranz
  • 6. Einfühlungsvermögen:
    Hilfsbereitschaft, Teilen, Empathiefähigkeit, Führsorge für andere
  • 7. Verantwortung:
    Gemeinschaftsfähigkeit, Führungskompetenz, Verantwortungsbewusstsein, Beharrlichkeit
  • 8. Handlungsfähigkeit:
    Teamwork, Selbstmotivation, Leistungsfähigkeit, Leistungsbereitschaft
  • Spiritualität:
    Entwicklung von Bewusstsein und Sinnfindung im Leben
Jetzt Beratung vereinbaren
  • Das Gespräch ist kostenfrei, unverbindlich und einmalig.

Stressbefreit durch´s Leben

Mit uns erlebst und erlernst Du, wie Du Deine Stressoren zu entmachten, in eine gute Energie kommst und Deinen Alltag mit Freude stressbefreit lebst

Die 4 Säulen für dein stressbefreites Leben

1. Stressfaktoren und Leistungsdruck

Zu Beginn schauen wir uns deine individuelle Situation im Detail an. Wir identifizieren deine persönlichen Stressauslöser und entwickeln einen Schritt-für-Schritt Plan wie du dich dauerhaft entlastest und dadurch deinen Beruf wieder mit Freude und Leichtigkeit meisterst und gleichzeitig wieder mehr freie Zeit hast.

2. Eigenverantwortung

Um nach der Arbeit abschalten zu können und aus dem Funktioniermodus herauszukommen, ist es wichtig klare Grenzen zu ziehen, Führungskompetenzen aufzubauen und für dich einzustehen. Nur so kannst du deinen Stress dauerhaft reduzieren und deine Gesundheit verbessern.

3. Kommunikation

Als Lehrer:in kommunizieren wir tagtäglich mit den unterschiedlichsten Menschen. Jeder hat andere Anforderungen und wir haben das Gefühl es niemandem wirklich Recht machen zu können. Mit bewusster und wertschätzender Kommunikation wirst Du zu einer zeitgemäßen Autorität mit souveräner und authentischer Ausstrahlung

4. Freude & Leichtigkeit im Alltag

Bringe deinen beruflichen und privaten Alltag in die optimale Balance. Lerne die Zeit nach der Arbeit wieder zu genießen und mehr Zeit mit der Familie und Freunden zu verbringen. Finde gleichzeitig als Lehrer:in mit Freude in deine Berufung zurück und verändere durch deine Arbeit das Leben vieler Menschen zum Positiven.

Beratungsgespräch vereinbaren
  • Das Gespräch ist kostenfrei, unverbindlich und einmalig.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Ein ausgeglichener Alltag
    Bringe deinen privaten und beruflichen Alltag in Einklang und genieße die Zeit nach der Arbeit wieder in vollen Zügen.
  • Werde als Autorität wahrgenommen
    Mit deiner souveränen und authentischen Ausstrahlung wirst Du zu 100% ernst genommen und bist ein Vorbild für die Menschen in Deiner Umgebung.
  • Echte Anerkennung & Wertschätzung
    Verändere durch deine Arbeit und deine Wirkung Menschenleben zum Positiven und erhalte dafür die Anerkennung & Wertschätzung, die du verdienst.

So einfach funktioniert's

In nur 3 Minuten zum kostenfreien Beratungsgespräch

01

Terminauswahl

Klicke jetzt auf den Button und wähle dir einen verfügbaren Termin aus unserem Kalender aus. Bitte stelle vorher sicher, dass du zum gewählten Zeitpunkt 45-60 Minuten Zeit hast und an einem ruhigen Ort sein kannst.

02

Fragebogen

Damit wir uns auf das Gespräch mit Dir perfekt vorbereiten können, bitten wir vorab einen kurzen Fragebogen auszufüllen, den wir Dir per Email zuschicken.

03

Dein Beratungsgespräch

Falls wir dir helfen können erhältst du von uns eine kostenfreie Erstberatung. In diesem Beratungsgespräch analysieren wir deine persönliche Situation im Detail und entwickeln einen individuellen Fahrplan.

Beratungsgespräch vereinbaren
  • Das Gespräch ist kostenlos, unverbindlich und einmalig.

Über Katharina & Martin

Katharina Huber und Martin Klas waren bzw. sind selbst jahrelang als Lehrer:in tätig. Sie kennen die Herausforderungen und Stressfaktoren des Lehreralltags darum genau.

Viele Menschen in der Bildungsbranche üben ihren Beruf eigentlich aus Leidenschaft aus. Leistungsdruck, wenig Zeit und fehlende Grenzen zischen Berufs- und Privatleben, führen dazu dass viele Lehrer:innen dauerhaft unzufrieden sind und mit gesundheitlichen Beschwerden zu kämpfen haben. Sie resignieren und arbeiten nur noch auf ihre Pension hin.

Mit ihrer bewährten Mirroring-Methode helfen Katharina & Martin Lehrern und Lehrerinnen, ihren Stress auf ein Minimum zu reduzieren, ihren Alltag mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten und die Anerkennung & Wertschätzung für ihre Leistungen zu erhalten, die sie verdienen.

Ihre Mission ist es, jedem Lehrer:in ein stressbefreites und glückliches Leben zu ermöglichen. 

„Als Lehrerpersönlichkeiten verbessern wir das Leben von vielen Menschen zum Guten. WIR helfen Lehrer:innen dabei, ihrer Berufung mit absoluter Freude nachzugehen und ihren Alltag endlich wieder in Einklang zu bringen.“ 

 

Fragen und Antworten

Da die Situationen und die Gegebenheiten bei jedem Menschen ganz individuell sind, kann hier keine generelle Aussage getroffen werden. Es ist natürlich auch von dir persönlich abhängig. In der Regel erleben die meisten Kunden und Kundinnen jedoch bereits nach kurzer Zeit spürbare Veränderungen bei ihrem Stresslevel, ihrer Stimmung und körperlichen Beschwerden. Im Beratungsgespräch werden wir uns genau anschauen, welche Themen dich konkret beschäftigen und welchen zeitlichen Rahmen wir hier ansetzen.

In dem Coaching geht es nicht darum dein komplettes Leben auf den Kopf zu stellen. Wir helfen dir dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen, sodass du deinem Beruf wieder mit Leidenschaft nachgehen kannst. Du wirst endlich die Anerkennung & Wertschätzung für deine Leistungen bekommen, die du verdienst.

Durch das Coaching wirst du natürlich nicht einfach von Jetzt auf Gleich weniger Aufgaben zu erledigen haben. Wichtig ist jedoch zu wissen woher unser Stress kommt und wie wir damit umgehen. In dem Coaching wirst du genau erfahren, was deine Stressfaktoren sind und wie du diese gezielt reduzieren kannst. Du wirst lernen anders auf die Arbeit zuzugehen und nach der Arbeit wieder abschalten zu können, sodass du genügend Zeit für dich, deine Familie und Erholung hast. Außerdem wirst du lernen dich aktiv abzugrenzen und Nein zu sagen und somit als wahre Autorität in deinem Beruf wahrgenommen zu werden. 

Das Coaching von Katharina & Martin besteht zum einen aus 1:1 Sitzungen, in denen Deine Situation genau analysiert und individuell bearbeitet wird. Weiterhin gibt es eine Gruppe, mit gleichgesinnten Lehrer:innen in der einmal wöchentlich ein motivierender und inspirierender Austausch stattfindet. Mit einfach umzusetzenden alltagstauglichen Übungen wird die Stressreduzierung weiter verstärkt.

Das Konzept ist gezielt auf die Herausforderungen von Lehrern und Lehrerinnen abgestimmt. Dies berücksichtigt auch die hohe Verantwortung und dass du zeitlich entsprechend gefordert bist. Die Begleitung führt dazu, dass du generell mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst und Leistungsdruck und Stress auf ein Minimum reduzierst.

Du hast bereits in diesem kurzem Gespräch, die Möglichkeit sich hilfreiche Impulse für den Alltag als Lehrer:in zu holen. Wir möchten dich und deine individuelle Situation genauer kennenlernen. Im Beratungsgespräch wirst Du erfahren, wie unsere Zusammenarbeit konkret aussehen wird und wir beantworten Dir gern Deine Fragen. Das Gespräch findet online per Zoom statt und dauert in der Regel zwischen 45 und 60 Minuten.

 

Stressbefreit leben - Mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Beruf und Alltag

Sende uns jetzt eine Anfrage für ein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch.

Beratungsgespräch vereinbaren
  • Das Gespräch ist kostenlos, unverbindlich und einmalig.

MENÜ

KONTAKT